TOP
コラム
レシピ
【お医者さんのレシピ】材料3つで朝でも楽々！コーンスープを使った「スープの素で作るパングラタン」

レシピ医師・専門家監修

この記事の監修者

医学博士　大塚　亮

2023.11.02

【お医者さんのレシピ】材料3つで朝でも楽々！コーンスープを使った「スープの素で作るパングラタン」

コーンスープがたっぷりしみこんだパングラタンでエネルギーチャージ！
忙しい朝でもパパっと作れるお手軽メニューです。

◆スープの素で作るパングラタン
＜材料＞(1人分)
全粒粉食パン(6枚切り)　1枚
コーンスープの素　1袋
お湯　120ml
ピザ用チーズ　適量

<PR>

＜作り方＞
１食パンは一口大に切る。
２耐熱皿にコーンスープの素とお湯を入れてよく混ぜて溶かし、１を並べ入れる。
３チーズをのせて、トースターで3分ほどチーズが溶けるまで焼く。

関連書籍

お医者さんが考えた痩せる朝ごはん

【ダイエットの新常識】朝食をしっかり取ることで、1日の血糖値をコントロール！
忙しい朝でもパパっと作れるレシピ71品掲載。現役医師によるダイエットのコツや太るメカニズムの解説つき。

詳細ページへ

この記事の監修者

医学博士

大塚　亮

おおつか医院院長。医学博士。循環器専門医。
オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(OND)認定医。大阪市立大学医学部附属病院循環器内科、ニューヨーク州 Columbia University Irving Medical Center, NewYork–Presbyterian Hospital、西宮渡辺心臓脳・血管センター勤務を経て、おおつか医院院長に就任。日本内科学会・日本循環器学会・日本抗加齢医学会に所属。

記事に関連するレシピタグ

同じカテゴリーのコラム

人気のコラムランキング

記事一覧へ

ナチュレライフ Instagram

もっと見る

ナチュレライフ Facebook

もっと見る

あわせ買いでおトク

5,000円(税抜)以上で

送料無料！

お得な情報配信中

メールマガジン
募集中

ナチュレライフ

お友だち募集中

選べるお支払い方法