キレイタンパクレシピ
2022.12.13
【体の内側から美しく】 小腹が空いた時にぴったり♪栄養満点◎「プロテインバー」
ナチュレライフの人気商品「キレイタンパク」を使ったアレンジレシピのご紹介です。
キレイタンパクで、不足しがちなたんぱく質をカバー!さらにエラスチン・セラミド・ヒアルロン酸配合で、あなたの美容と健康をしっかりサポートします。
「ダイエット中だけど、おやつが食べたい!」という方へおすすめ◎
材料を混ぜて、冷蔵庫で冷やすだけですぐ完成!栄養たっぷりのプロテインバーを作ってみませんか。
<材料>(1人分)
オートミール 20g
ピーナッツバター 35g
キレイタンパク 15g
豆乳 大さじ3
ナッツ、ドライフルーツ 適量
<作り方>
1.ボウルにオートミール、ピーナッツバター、キレイタンパクを入れて混ぜる
2.豆乳、ナッツ、ドライフルーツを加え、だまにならないように押しつぶすように混ぜる
3.ラップを引き2を広げ、均等に1㎝ほどの厚みにする
4.冷蔵庫で1時間ほど冷やし、切り分ける
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