TOP
コラム
ふわもち玄米
【健康レシピ】梅干し入りで夏の疲れが癒される◎ふわもち玄米で作る「梅とたっぷり薬味の混ぜご飯」

ふわもち玄米レシピ

2024.09.19

【健康レシピ】梅干し入りで夏の疲れが癒される◎ふわもち玄米で作る「梅とたっぷり薬味の混ぜご飯」

食物繊維、ビタミン、ミネラルたっぷり福岡県産の無洗米玄米「ふわもち玄米(詳細はこちら)」を使ったレシピのご紹介です。(通常の玄米でも美味しくお召し上がりいただけます。)

夏の疲れが残った体を癒す混ぜご飯♪薬味をたっぷり使っているので、さっぱりと食べられます。

＜材料＞(2人分)
ふわもち玄米(炊いたもの)　300g
◎梅干し　１粒
◎ミョウガ(薄い輪切り)　1つ
◎青じそ(千切り)　5枚
◎青ネギ(小口切り)　適量

塩　適宜

＜下準備＞
梅干しは種を取り除き、包丁で細かく刻む。

＜作り方＞
1.炊き立てのふわもち玄米に◎を加え混ぜ合わせる。
2.塩で味を整え器に盛る。

＜ポイント＞
梅干しによって塩分が変わるため、味を見ながら塩分を調整してください。

ナチュレライフの関連商品

【残留農薬不検出】ふわもち玄米　無洗米・2kg

商品詳細ページへ

記事に関連するレシピタグ

同じカテゴリーのコラム

人気のコラムランキング

記事一覧へ

ナチュレライフ Instagram

もっと見る

ナチュレライフ Facebook

もっと見る

あわせ買いでおトク

5,000円(税抜)以上で

送料無料！

お得な情報配信中

メールマガジン
募集中

ナチュレライフ

お友だち募集中

選べるお支払い方法