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この記事の監修者

タレント 今村 敦子

2024.02.11

【ストレスが消えるコミュニケーション術】何気ない雑談で相手との関係をスムーズに♪雑談力をアップさせる方法とは

「雑談」と聞くと、どんなことを話せばいいんだろう…上手く話せるかな・・・と不安になることもありますよね。
特にリモートワークやマスク生活が続いたここ数年は、対面でのコミュニケーションの機会が激減し、ますます雑談が苦手だと感じる方も多いかもしれません。

ですが、雑談は相手との関係性をやわらかくつなぐためにとても大切な役割を持っています。
何気ない会話のやりとりの中で、相手に興味を持ったり魅力が垣間見えたりといったプラス効果がたくさんあるのです。

とはいってもどうやったら雑談がうまくいくの?
そんな方へ向けてこのあと雑談で失敗しないコツをお伝えします。
ぜひ試してみてくださいね。

目次

雑談で失敗しないコツとは

まず、雑談において深い話は必要ありません。
ほんの少しの時間、その場がやわらかく朗らかに過ぎていけばそれでいいのです。

雑談のテーマは何でもOK!相手とキャッチボールをしやすい内容を◎

雑談をする時におすすめの話題は「ライブ(今)の話」をすること。
いちばん手っ取り早いのは、天気の話やその日に流れたニュースのことなど、心がぽかぽかするような話題がいいですね。
またその日の相手の装いについて褒めるなど、目に見えている話題もよいでしょう。
ポイントは「誰も傷つかない」「相手が答えやすい」内容です。

コミュニケーションを円滑にするため一言プラスしよう

相手に話しかけられた時に「はい/いいえ」で応えるのではなく、一言つけ加えると会話のキャッチボールができます。
こちらから話しかける時も、相手の短い返事だけで終わらないよう、コミュニケーションを続けやすい聞き方をしてみましょう。

ぜひ試してみて!雑談力アップのための具体例

雑談は人間関係を構築する絶好の機会!
会話の具体例をもとにコミュニケーションのポイントをまとめていきます。

関連書籍

勝手に愛されるコミュニケーション術

悩みの9割といわれている人間関係。
家庭や恋人、上司、同僚など生きていく上でコミュニケーションは必ず発生します。
本書では、勝手に愛される考え方や基本的な身だしなみの作り方や表情トレーニング、会話が楽しくなる雑談のコツをご紹介しています。

この記事の監修者

タレント

今村 敦子

5年間の広告代理店勤務を経て、テレビラジオの世界へ。
局の垣根を越えて様々な番組でキャスター、リポーター、パーソナリティを務め、今年でデビューから20年目を迎える。
その他 各種イベントMC、ナレーション、コラム執筆、講演、セミナー講師など北部九州を中心に活躍中。

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