【健康にも美容にも欠かせない◎】積極的に摂取したいビタミンCの特徴を解説！

5月に入り、少しずつ汗ばむ陽気になってきました。
過ごしやすい気候で、お出かけやアウトドアも楽しめる時期ですね。
そしてこれからますます夏に向けて日ざしが強くなるので、日焼け対策とあわせて体の内側からもしっかりケアをしていきましょう。

ビタミンCが健康も美容もサポート！

ビタミンCは私たちの体を維持するために欠かせない栄養素。
ハリのある毎日を支えてくれる元気成分です。

・なんだかすっきりしない
・朝からさえない
といった方は、もしかしたらビタミンCが不足している状態かもしれません。

また、ビタミンCはコラーゲンの働きもサポート◎
美容のコンディションを整えたいという方は、ぜひ意識的に摂取するのがおすすめです。

ビタミンCの摂取は外から&少しずつがポイント！

ビタミンCの大きな特徴として、体内では合成できないことがあげられます。
そのため食事やサプリなど外からの摂取が欠かせません。

また、摂取すると排出しやすいのもビタミンCの特徴です。
体内に長く貯蔵ができないため、必要だからといって一度に多量に摂取するのはNG。
「少量をこまめに」とるように摂取の仕方も気を付けましょう。

ナチュレライフの「ドクターマリー　ビタミンC」はおやつ感覚で続けやすい♪

ナチュレライフの「ドクターマリー　ビタミンC」は、水なしで噛んで食べられるチュアブルタイプのサプリメント。
高濃度・高品質ビタミンCがぎゅっと凝縮されたサプリを口の中で少しずつ溶かすことで、体内へゆっくり吸収されていきます。
「甘酸っぱい味が美味しい！」と多くのお客様からご好評いただいております。

そして1日分(2粒)でビタミンC1,000mgとれるのも大きなポイント！
1日に必要なビタミンC量を十分とることができます。
ビタミンC1,000mg＝およそレモン50個分なので、実際の食事でこの量を摂取するのは難しいと感じる方もサプリなら手軽に摂取OK♪

仕事の合間に・リラックスタイムになどいつでもどこでも食べられる！甘酸っぱいビタミンCサプリで美味しくビタミンチャージしませんか。

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